Kognitive Verhaltenstherapie leicht gemacht

Kognitive Verhaltenstherapie leicht gemacht

Marsoni

M251S

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Kognitive Verhaltenstherapie leicht gemachtLeben bedeutet fhlen Ohne unsere Emotionen knnten wir keine Entscheidungen treffen, keine Beziehungen fhren, nicht zielgerichtet handeln. Und zugleich sind es unsere Gefhle, die uns manchmal regelrecht aus der Bahn werfen seien es ngste, die uns lhmen, Depressionen, die unsere Lebensqualitt beeintrchtigen, oder rger, der uns krperlich belastet. Mithilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) sind wir dem emotionalen Ungleichgewicht nicht lnger

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